La réponse en bref
Voici 100 prompts ChatGPT en français, prêts à copier-coller, classés en 8 catégories : productivité, écriture, business, code, apprentissage, vie perso, créa et méta-prompts. Remplace les [crochets] par ta situation. Un bon prompt suit toujours la même structure : rôle + contexte + tâche + contraintes + exemple. Ils marchent aussi avec Claude, Gemini et Mistral.
✅ À retenir
- Chaque prompt est à copier tel quel : seuls les [crochets] sont à remplacer.
- Plus tu donnes de contexte (public, ton, longueur, format), plus la réponse est utile.
- 20 à 30 prompts maîtrisés valent mieux que 100 prompts mal utilisés : commence par une catégorie.
- Relis toujours la réponse : ChatGPT peut se tromper, surtout sur les chiffres, les lois et les sources.
Comment écrire un bon prompt en 5 éléments
Donne un rôle
Commence par « Tu es expert [X] » : le ton et le vocabulaire s'alignent sur le métier demandé.Pose le contexte
« Voici ma situation… » : public visé, pays, niveau, budget. Colle tes données plutôt que de les résumer.Formule la tâche
« Ta mission est de… » : un seul objectif clair par prompt.Fixe les contraintes
Ton, longueur, format (tableau, liste, 8 lignes), langue.Ajoute un exemple (optionnel)
Un modèle de réponse attendue améliore nettement le résultat.
Exemple avant / après. Prompt faible : « Écris un email de relance. » Prompt solide : « Tu es commercial B2B. Contexte : prospect sans réponse depuis 7 jours après un devis de 1 500 €. Tâche : rédige une relance. Contraintes : 5 lignes, ton cordial, une question fermée à la fin. »
Les 100 prompts en un coup d'œil
Source : décompte des prompts de cet article
💼 Productivité (1-15)
1. Planning du jour optimisé
Voici ma to-do : [...] et mes meetings : [...]. Génère un planning par bloc de 90 min, énergie max sur [tâche prio].
2. Inbox triage
Voici 10 emails reçus [coller]. Pour chacun : urgent (oui/non) + drafte une réponse en 3 lignes.
3. Compte-rendu réunion
Voici la transcription [...]. Synthèse : 1 contexte, 5 décisions, 5 action items avec responsable.
4. Email difficile (refus)
Drafte un email pour refuser cette demande [...] sans froisser. Ton respectueux + ferme. 8 lignes.
5. Email de relance commerciale
Drafte une relance pour un prospect qui n'a pas répondu depuis 7 jours. Apporter de la valeur, pas juste "ping".
6. To-do prioritisée (méthode Eisenhower)
Voici ma liste : [...]. Classe en : Urgent+important, Important, Urgent, Ni l'un ni l'autre.
7. Décomposer un projet
Décompose ce projet [...] en 10 sous-tâches actionnables avec estimations de durée.
8. Préparer une réunion
Voici l'agenda [...]. Donne : 3 enjeux clés, 5 questions à poser, plan d'animation 30 min.
9. Voice memo → notes
Voici la transcription d'un voice memo [...]. Extrais : actions, idées, contacts à recontacter, points clés.
10. Audit de mon temps
Voici comment j'ai passé ma semaine [...]. Identifie les 3 plus gros gaspillages de temps.
11. Plan d'apprentissage
Je veux apprendre [skill] en [durée]. Donne un plan jour par jour, avec ressources gratuites et exercices.
12. Brainstorm idées
Donne-moi 30 idées pour [problème]. Format : idée + bénéfice + difficulté.
13. Analyse SWOT
Voici ma situation [...]. Génère une SWOT (forces, faiblesses, opportunités, menaces) actionable.
14. Préparer un entretien d'embauche
Poste : [job description]. Pose-moi 10 questions probables + drafte mes réponses idéales.
15. Préparer une négociation salariale
Mon salaire actuel : X. Marché : Y. Donne-moi un script de négociation 3 angles.
✍️ Écriture & Contenu (16-30)
16. Article de blog SEO
Sujet : [...]. Mot-clé principal : [...]. Écris un article 2000 mots avec H2/H3, FAQ, conclusion.
17. Post LinkedIn viral
Sujet : [...]. Format : hook fort + storytelling + insight + CTA. 8-12 lignes max.
18. Newsletter
Sujet de la newsletter : [...]. Format : intro 3 lignes + 3 sections + ressources + signature. Ton convivial.
19. Tweet thread
Sujet : [...]. Génère un thread 8 tweets. Hook fort en T1, 1 idée/tweet, CTA en final.
20. Description YouTube SEO
Vidéo : [...]. Génère titre + description SEO + 10 tags + 5 idées de vignette.
21. Script vidéo TikTok / Reel 60s
Sujet : [...]. Hook 3s + body + CTA. Énergie haute, 1 idée par phrase.
22. Reformuler un texte
Reformule ce texte [...] avec : ton plus dynamique, phrases courtes, niveau lecture B2.
23. Résumer un article
Voici un article [...]. Synthèse en 5 bullets + 1 quote clé + 1 action que je peux prendre.
24. Trouver des titres accrocheurs
Article sur : [...]. Génère 20 titres SEO + accrocheurs (formule : chiffre + bénéfice + nuance).
25. Lettre de motivation
Job : [job description]. Mon profil : [CV]. Drafte une LM personnalisée 1 page, ton authentique.
26. CV optimisé ATS
Voici mon CV [...] et le job [...]. Réécris pour matcher l'ATS + impact.
27. Bio LinkedIn / Twitter
Mon profil : [...]. Génère bio 220 chars : pro, accroche, mots-clés.
28. Histoire / nouvelle
Genre : [...]. Personnage : [...]. Écris une nouvelle 1500 mots avec twist.
29. Discours / pitch
Sujet : [...]. Drafte un pitch 90 secondes avec hook + problème + solution + ROI + CTA.
30. Slogan / nom de marque
Activité : [...]. Valeurs : [...]. Génère 20 noms de marque + 20 slogans.
💰 Business & Marketing (31-45)
31. Plan business 1 page
Idée : [...]. Génère : problème, solution, ICP, pricing, GTM, KPIs, risques.
32. ICP (Ideal Customer Profile)
Mon offre : [...]. Décris mon ICP : démographie, psychographie, problèmes, où il est, comment il achète.
33. Persona marketing
ICP : [...]. Crée 3 personas détaillés : nom, age, job, journée type, frustrations, motivations.
34. Pitch deck
Startup : [...]. Génère un plan de pitch deck VC : 12 slides, 1 message par slide.
35. Calendrier éditorial
Marque : [...]. Génère plan éditorial 30 jours : 3 posts LinkedIn + 1 article + 5 reels par semaine.
36. Cold email B2B
Mon offre : [...]. Prospect : [profil LinkedIn]. Drafte cold email 6 lignes hyper personnalisé.
37. Page de vente (sales letter)
Produit : [...]. Génère page de vente : hook, problème, solution, bénéfices, preuves, garantie, CTA.
38. Email de vente (séquence 5)
Produit : [...]. Drafte séquence 5 emails de vente sur 14 jours.
39. Description produit Shopify
Produit : [...]. Drafte fiche : titre 60ch, méta 155ch, 5 bullets, description 300 mots.
40. Roadmap produit
Produit : [...] à 6 mois. Génère roadmap par trimestre : features, pourquoi, KPIs.
41. Pricing strategy
Produit : [...] / Concurrents : [...]. Recommande prix : free / pro / business / enterprise.
42. Analyse concurrentielle
Concurrent : [URL]. Analyse : positionnement, force/faiblesse, prix, distribution, opportunités contre eux.
43. Survey client (NPS, CSAT)
Mon SaaS : [...]. Génère 10 questions de survey pour identifier raisons de churn.
44. Réponse à une objection
Objection client : "C'est trop cher". Drafte 5 réponses convaincantes.
45. Cahier des charges (RFP)
Projet : [...]. Génère cahier des charges détaillé pour le confier à un freelance / agence.
🛠️ Tech & Code (46-55)
46. Code review
Voici mon code [...]. Review : bugs, perf, lisibilité, sécurité.
47. Refactor code
Refactor ce code en suivant : SOLID, lisibilité, perf. Explique les changements.
48. Debug
Erreur : [...]. Code : [...]. Identifie la cause + 3 corrections possibles.
49. Tests unitaires
Voici une fonction [...]. Génère tests unitaires Jest qui couvrent 90 % des cas.
50. Documentation technique
Voici mon API [...]. Génère doc Markdown : endpoints, params, exemples, codes erreur.
51. SQL query
Schéma : [...]. Requête : "trouver les 10 clients qui ont commandé le plus dans les 30 derniers jours".
52. Formule Excel
Données : [...]. Formule pour : si col A contient X et col B > 1000, alors retourner col C.
53. Regex
Génère regex pour : matcher tous les emails dans un texte (en évitant ceux dans des balises HTML).
54. Architecture système
App : [...]. Propose architecture cloud : services, scaling, sécurité, coûts AWS estimés.
55. Migration de techno
Codebase actuel : React + Redux. Cible : React + TanStack Query + Zustand. Plan de migration en 5 étapes.
🎓 Apprentissage (56-65)
56. Explique-moi comme à un enfant
Concept : [...]. Explique comme si j'avais 10 ans, avec 3 analogies du quotidien.
57. Explique-moi comme à un expert
Concept : [...]. Explique-moi avec niveau de détail PhD : équations, sources, nuances.
58. Méthode Feynman
Voici mon explication de [concept] : [...]. Identifie erreurs et zones floues.
59. Plan de révision
Programme : [...]. Plan de révision 30 jours, 2h/jour, par priorité.
60. Flashcards
Cours : [...]. Génère 30 flashcards (recto question / verso réponse).
61. Quiz auto-évaluation
Sujet : [...]. Génère 20 QCM avec explications.
62. Synthèse livre
Livre : "[titre]". Synthèse : 10 idées principales + 5 actions concrètes + 3 critiques.
63. Mind map
Concept : [...]. Génère mind map textuel : centre + 5 branches + sous-branches.
64. Dissertation : plan
Sujet : "[sujet]". Plan dissertation 3 parties argumentées + intro + conclusion.
65. Apprendre une langue
Niveau : [...]. Génère 10 phrases utiles + leur traduction + leur prononciation phonétique.
🧘 Vie perso & coaching (66-80)
66. Coach matin
Bonjour. Voici ma to-do du jour [...] et mon humeur (1-10) [...]. Coach-moi 5 lignes pour bien démarrer.
67. Coach soir (review)
Voici ma journée [...]. Pose-moi 3 questions de review + 1 leçon à retenir.
68. Décharge mentale
Je veux décharger : [tout vider]. Aide-moi à structurer + identifier les vrais sujets.
69. Prise de décision
Choix : A vs B. Contexte [...]. Aide-moi avec : pour/contre, valeurs en jeu, regret minimization.
70. Coach perte de poids
Mon profil [...]. Plan 30 jours : alimentation, exercice, suivi, récompenses.
71. Routine sportive
Niveau : [...]. Plan musculation 4 jours/semaine, 45 min, en salle.
72. Plan repas semaine
Préférences : [...]. Budget : [...]. Plan 7 jours équilibré + liste courses.
73. Recette avec ce que j'ai
Frigo : [ingrédients]. Recette en 20 min, 2 personnes, équilibrée.
74. Voyage organisation
Destination : [...]. Durée : [...]. Budget : [...]. Itinéraire optimisé + budget détaillé.
75. Cadeau idéal
Personne : [profil + intérêts]. Budget : [...]. Suggère 10 idées originales.
76. Lettre à quelqu'un
Je veux écrire à [personne] pour [raison]. Drafte une lettre sincère.
77. Sleep optimization
Mon profil sommeil [...]. Plan d'amélioration sur 30 jours.
78. Méditation guidée
Génère méditation guidée 10 min sur le thème [stress / focus / gratitude].
79. Confidence booster
Je dois faire [chose intimidante]. Aide-moi à me préparer mentalement et préparer mes mots.
80. Letter to past/future me
Tu es moi à 60 ans. Écris-moi (35 ans) une lettre avec sagesse + warning + encouragement.
🎨 Créa & idées (81-90)
81. Brainstorm créa
Sujet : [...]. Génère 30 idées créatives + sors des sentiers battus.
82. Concept de campagne pub
Marque : [...]. Génère 5 concepts de campagne disruptifs.
83. Storyboard vidéo
Sujet : [...]. Storyboard vidéo 60s : 6 plans avec description visuelle + script.
84. Brief design
Projet : [...]. Génère brief pour designer : objectif, audience, ton, références, livrables.
85. Idées de noms (produit, marque, app)
Activité : [...]. Génère 20 noms : 5 descriptifs, 5 abstraits, 5 jeux de mots, 5 inspirés mythologie.
86. Concept jeu
Genre : [...]. Génère concept de jeu vidéo : pitch, mécaniques, monde, persos.
87. Plot twist roman
Histoire actuelle : [...]. Suggère 5 plot twists possibles + impact narratif.
88. Color palette
Marque : [...]. Suggère 3 palettes (5 couleurs hex chaque) avec mood board verbal.
89. Logo brief
Marque : [...]. Concept de logo : symbolique, typo, couleurs, exemples de référence.
90. Slogan publicitaire
Produit : [...]. Génère 10 slogans : 5 émotionnels, 5 rationnels.
🤖 Méta-prompts (91-100)
91. Améliore ce prompt
Voici mon prompt : [...]. Suggère 5 améliorations pour avoir une meilleure réponse.
92. Génère le meilleur prompt
Je veux obtenir : [résultat]. Quel prompt parfait dois-je écrire ?
93. Joue plusieurs rôles
Tu es un panel de 3 experts : [X, Y, Z]. Débattez sur : [sujet]. 5 échanges chacun.
94. Mode socratique
Je veux comprendre [sujet]. Pose-moi des questions une par une qui me feront découvrir la réponse.
95. Mode "expliquer en 3 niveaux"
Concept : [...]. Explique en 3 niveaux : enfant 10 ans, étudiant, expert.
96. Mode "pour" et "contre"
Sujet : [...]. Argumente "pour" 5 angles, puis "contre" 5 angles.
97. Mode "et si..." (counterfactual)
Et si [événement historique] n'avait pas eu lieu ? Construis un scénario alternatif détaillé.
98. Mode mentor
Tu es [mentor célèbre / persona]. Conseille-moi sur [problème].
99. Mode "questionnement profond"
Pose-moi 10 questions profondes qui me feront réfléchir à [sujet vie / carrière].
100. Mode "système de connaissance"
Construis-moi un système de connaissance complet sur [domaine] : concepts clés, relations, ressources, exercices.
Comment utiliser ces prompts
☑️ Ma routine prompts
0/5Outils pour ranger et améliorer tes prompts
| Besoin | Option |
|---|---|
| Assistant | ChatGPT (offre gratuite ou payante), Claude, Gemini, Mistral Le Chat |
| Ranger ses prompts | Notion, Obsidian ou un simple fichier texte |
| Acheter des prompts | Places de marché comme PromptBase (qualité variable) |
Si le résultat n'est pas bon
🛠️ Si ça ne marche pas
›La réponse est trop générale
Cause probable : Le contexte est trop court
Solution : Ajoute ton public, ton pays, ton niveau et un exemple de ce que tu attends.
›Le texte est trop long ou trop scolaire
Cause probable : Aucune contrainte de format
Solution : Impose une longueur (« 8 lignes »), un ton et un format (liste, tableau).
›ChatGPT invente des chiffres ou des sources
Cause probable : Le modèle complète quand il ne sait pas
Solution : Demande les sources, puis vérifie-les toi-même sur les sites officiels.
›La réponse ignore une partie de la consigne
Cause probable : Le prompt contient trop de tâches à la fois
Solution : Découpe en plusieurs messages : une tâche par prompt.
Questions fréquentes
Ces prompts marchent-ils avec Claude / Gemini ? Oui, la plupart sont génériques et fonctionnent avec Claude, Gemini ou Mistral. Ajuste le ton si besoin.
Combien de prompts dois-je connaître ? 20 à 30 prompts maîtrisés valent mieux que 100 prompts mal utilisés.
Comment créer mes propres prompts ? Suis la méthode rôle + contexte + tâche + contraintes + exemple, puis itère : demande « améliore et précise X ».
Y a-t-il des prompts plus avancés ? Oui : voir les meilleurs prompts ChatGPT pour le SEO et les meilleurs prompts ChatGPT pour YouTube.
Pour aller plus loin
- Le guide complet de ChatGPT 2026
- Les meilleurs prompts ChatGPT pour le SEO
- Les meilleurs prompts ChatGPT pour YouTube
- Les meilleurs prompts pour les images IA
Ces 100 prompts couvrent la grande majorité des usages pros et perso. Adopte-en 10 cette semaine, mesure le temps gagné, puis étends.
Sources
- OpenAI, guide d'ingénierie de prompts · consulté le 2026-10-13
- Anthropic, bonnes pratiques de prompting · consulté le 2026-10-13
