La réponse en bref
Pour faire ses courses pas cher en France, combine trois choses : une enseigne bien placée (E.Leclerc arrive en tête du palmarès drive d'UFC-Que Choisir, le hard discount comme Lidl ou Aldi reste très compétitif sur l'épicerie), une liste construite avant d'entrer dans le magasin, et des marques de distributeur sur les produits de base. Sur un budget de 100 € par semaine, ces habitudes font gagner 10 à 25 €. Aucune enseigne n'est la moins chère partout : compare ton panier, pas un classement.
✅ À retenir
- L'écart entre enseignes existe (quelques % à plus de 10 % selon le palmarès Que Choisir), mais ton comportement pèse autant que le choix du magasin.
- Hard discount pour l'épicerie sèche, hyper pour les promos en volume, proximité pour dépanner seulement.
- Le drive évite les achats impulsifs, mais les frais de retrait ou de livraison peuvent annuler le gain.
- Les applis (cartes de fidélité, anti-gaspi, cashback) aident si elles ne te font rien acheter en plus.
- Teste le même panier de 15 produits dans deux ou trois magasins pendant la même semaine.
Ce guide t'aide à choisir où aller, comment payer moins une fois sur place, et quelles applications valent le coup. Les montants sont des ordres de grandeur : les prix changent chaque semaine et d'une ville à l'autre.
Quelle enseigne choisir pour ses courses ?
Chaque type de magasin a un point fort. Le bon choix dépend de ton panier.
| Type de magasin | Exemples | Point fort | Point faible |
|---|---|---|---|
| Hard discount | Lidl, Aldi | Épicerie, surgelés, produits de base à marque propre | Choix de marques limité |
| Hypermarché | E.Leclerc, Intermarché, Carrefour, Auchan | Promotions en volume, large choix | Tentation dans les allées, trajet |
| Supermarché de proximité | Carrefour City, Franprix, Monoprix | Pratique, ouvert tard | Prix au kilo souvent plus élevés |
| Marché, boucher, primeur | Marchés locaux | Fruits et légumes de saison, viande au kilo | Comparer vraiment les prix, horaires |
Pour le classement : UFC-Que Choisir compare chaque mois les prix de plus de 4 500 magasins disposant d'un drive, et E.Leclerc ressort en tête ces derniers mois. Les hard discounters en sont exclus, car leurs prix ne sont pas vérifiables en ligne : un classement drive ne dit donc rien de Lidl ou Aldi. Pour le détail par enseigne, voir quel supermarché est le moins cher et Lidl, Leclerc ou Carrefour.
Combien peut-on économiser ? Exemple chiffré
Prenons un foyer de deux adultes qui dépense 100 € par semaine (exemple illustratif, à adapter) :
Moins d'achats oubliés ou doublonnés
Sur pâtes, riz, conserves, produits laitiers
Jeter moins, utiliser les restes
Selon ton panier et ta ville
Source : exemple illustratif, à adapter à ton panier
Cela représente environ 25 € par semaine, soit 100 € par mois et plus de 1 000 € sur une année, sans supprimer de repas.
Exemple en FCFA
En Afrique francophone, la logique est la même, mais les lieux changent : marché, grossiste, supermarché (Carrefour en Côte d'Ivoire ou au Sénégal, par exemple). Exemple illustratif pour un foyer de quatre personnes qui dépense 30 000 FCFA par semaine à Abidjan ou Dakar :
| Habitude | Économie possible | Comment |
|---|---|---|
| Acheter riz, huile, sucre en gros sacs chez un grossiste | 1 500 à 3 000 FCFA | Prix au kilo plus bas, à partager entre voisins |
| Fruits et légumes au marché en fin de matinée ou de saison | 1 000 à 2 000 FCFA | Négocier, éviter les produits importés |
| Liste + menu de la semaine | 1 500 à 2 500 FCFA | Moins de doublons et de gaspillage |
Ces chiffres varient fortement selon la ville et la saison : note tes prix pendant trois semaines pour avoir les tiens.
Marchés, anti-gaspi et grossistes : utiles en complément
- Marché : bon pour les fruits et légumes de saison, à condition de comparer le prix au kilo avec le supermarché. Une affaire isolée ne fait pas un budget.
- Anti-gaspi (Too Good To Go, Phenix) : paniers surprise à prix réduit. Utile pour varier, piégeux si tu achètes ce que tu n'aurais pas pris. Voir Too Good To Go : est-ce rentable ?.
- Grossiste (Metro, Promocash) : intéressant pour une famille nombreuse ou une colocation avec de la place de stockage. L'accès peut demander une carte professionnelle ou une inscription : vérifie les conditions avant de te déplacer.
Drive, livraison ou magasin ?
| Critère | Magasin | Drive / livraison |
|---|---|---|
| Achats impulsifs | Élevés (allées, têtes de gondole) | Plus faibles (liste à l'écran) |
| Frais | Transport, temps | Retrait gratuit ou payant selon l'enseigne ; livraison payante |
| Produits frais | Tu choisis toi-même | Choisis par un préparateur |
| Comparaison de prix | Tu compares en rayon | Plus facile en ligne |
Par ailleurs, UFC-Que Choisir observe que les prix en drive et en magasin sont généralement proches pour une même enseigne. Compare deux tickets de quatre semaines : celui qui coûte le moins cher, frais compris, gagne. Détails : drive ou magasin et courses en ligne pas cher.
Applications et cartes de fidélité
Installe l'appli de ton magasin habituel
Elle donne souvent des promos personnalisées et un historique de tes achats, utile pour retrouver ce que tu paies vraiment.Active une appli anti-gaspi si tu cuisines vite
Les paniers ne se choisissent pas : ne les prends que si tu sais les utiliser dans les 48 heures.Utilise le cashback pour ce que tu achètes déjà
Tu ne dois jamais acheter un produit juste pour le remboursement.Reste sur une liste fixe
L'appli te propose des bons plans ; ta liste décide.
Comparatif détaillé : meilleures applications pour payer moins cher ses courses.
Construire sa liste et gérer les promos
Une promotion est une bonne affaire uniquement si tu l'aurais achetée et si tu peux la consommer (ou la congeler) avant la date limite. Trois réflexes :
- Écris ta liste à partir de ton menu de la semaine (exemple de liste économique).
- Compare le prix au kilo ou au litre, pas le prix du paquet.
- N'achète en lot que les produits qui se conservent (pâtes, riz, conserves, surgelés).
☑️ Ta semaine de courses moins chères
0/5Quand les économies ne se voient pas
🛠️ Si ça ne marche pas
›Je change d'enseigne mais mon ticket ne baisse pas
Cause probable : Tu achètes les mêmes marques nationales
Solution : Remplace 10 produits de base par la marque du distributeur et compare sur un mois.
›Le discount me coûte plus cher que prévu
Cause probable : Trajet long ou achats en plus attirés par les offres de la semaine
Solution : Compte l'essence et le temps, et n'achète que ce qui est sur ta liste.
›Le drive coûte plus que le magasin
Cause probable : Frais de retrait ou de livraison, produits de substitution
Solution : Choisis un drive à retrait gratuit et vérifie les substitutions avant de valider.
›Je jette la moitié des promos
Cause probable : Lots trop grands pour la consommation du foyer
Solution : Congèle en portions ou renonce aux lots.
Erreurs fréquentes
- Changer de magasin sans avoir comparé un panier identique.
- Faire ses courses le ventre vide.
- Acheter des lots de produits frais.
- Suivre une promo sur un produit dont on n'a pas besoin.
Questions fréquentes
Quelle est l'enseigne la moins chère de France ? Dans le palmarès drive d'UFC-Que Choisir, E.Leclerc arrive en tête. Les hard discounters (Lidl, Aldi) n'y figurent pas, mais restent très compétitifs sur les produits de base. L'ordre varie selon ta ville et ton panier.
Le drive est-il moins cher que le magasin ? Les prix sont généralement proches pour une même enseigne. Le drive fait surtout économiser en limitant les achats impulsifs ; vérifie les frais de retrait.
Comment économiser sur ses courses sans se priver ? Planifie le menu, écris la liste, achète des marques de distributeur sur les produits de base et réduis le gaspillage : c'est l'essentiel de l'économie.
Où faire ses courses en Afrique francophone pour payer moins ? Marché de quartier pour les produits frais, grossiste pour les denrées de base achetées en grande quantité, supermarché pour les produits importés ou en promotion.
Pour aller plus loin
- 30 astuces pour faire ses courses moins cher
- Courses moins chères autour de moi : comparer les prix
- Hub : économiser sur les courses et le budget alimentaire
Sources
- UFC-Que Choisir : palmarès des supermarchés, enseignes les moins chères · consulté le 22 octobre 2026
- UFC-Que Choisir : dossier comparateur supermarchés · consulté le 22 octobre 2026
