Finance personnelle 3 min de lecture

Repas d'hiver pas cher pour une semaine

Soupes cocotte tartiflettes light patates saison froid.

IK
Ibrahim Kamara

Entrepreneur & Créateur de contenu

Publié le 2026-05-02

hiver repas

Repas d’hiver pas cher : mijotés et soupes qui amortissent plusieurs soirs

Saison froide : mise sur légumes de garde (poireaux, carottes, courge, pommes de terre) et grandes quantités mijotées puis congelées en parts. Une soupe dimanche peut couvrir deux soirs + un lunch box.


Idées plats économiques

  • Soupe grande cocotte plusieurs portions ; bouillon cube raisonné si tu surveilles le sel (sinon bouillon maison quand tu as le temps).
  • Gratin / tartiflette allégée : pommes de terre + légumineuses (lentilles) pour étaler la crème et le fromage.
  • Ragoûts : petite quantité de viande étalée avec légumes et féculents.

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#hiver#repas pas cher

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