Budget courses pour 5 personnes par mois : ce qui change vs 4 ou 6

Ajouter une cinquième personne à table (cousin en long séjour, parent âgé, premier adolescent qui mange comme deux…) ne fait pas mécaniquement +25 % sur la facture : parfois c’est « + deux bols de féculents » et des yaourts, parfois c’est quasi un adulte complet en protéines.

Le guide tableau tous foyers donne une ligne indicative pour 5 pers. Ci-dessous : réalités pratiques et optimisations volume.

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Sommaire

1. Où voir les chiffres de référence
2. Leviers spécifiques « foyer déjà nombreux »
3. Liens

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Référence chiffrée

Utilise directement la section « 5 personnes » du tableau du guide agrégé ; ordre de grandeur courant plus haut que famille 4 « standard » car souvent ado + enfant ou bébé + parents + grands-parents — profils hétérogènes.

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Leviers volume

• Un seul drive ou un seul hyper par semaine quand c’est possible — le coût essence + temps des allers-retours multi-magasins se mange vite l’économie « j’ai économisé 4 € sur le lait ».
• Congélateur : acheter viande / poisson en promo double quantité si tu sais congeler proprement (étiqueter la date).
• Menus batch : repas famille nombreuse · pilier menu.
• Calculateur budget courses pour ajuster coefficients mois après mois à partir de tickets réels.

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Liens

Budget 6 personnes · réduire ~30 % · hub