La réponse en bref
En 2026, un salarié du privé valide 1 trimestre dès 1 803 € bruts de salaire dans l'année, soit 150 heures payées au Smic (12,02 € brut de l'heure au 1er janvier). Il faut 3 606 € pour 2 trimestres, 5 409 € pour 3 et 7 212 € pour 4, le maximum d'une année. Les trimestres s'obtiennent aussi sans salaire : chômage, maladie, maternité, enfants.
✅ À retenir
- Le calcul se fait sur l'année entière, pas mois par mois : tes salaires bruts de l'année sont divisés par 1 803 €, arrondis à l'entier inférieur.
- Une année ne compte jamais plus de 4 trimestres, même avec un très gros salaire.
- Un petit salaire ou un temps partiel peut déjà donner 4 trimestres : 7 212 € bruts par an suffisent.
- Chômage, maladie, maternité, invalidité et service national peuvent compter comme des trimestres sans cotisation de ta part.
- Ton relevé de carrière est la seule référence : vérifie-le avant de calculer à la main.
Cet article donne le seuil 2026, la méthode pour compter tes trimestres avec des exemples en €, et ce qui compte même sans salaire. Le seuil vient de la circulaire Cnav 2025-33 (lue le 30 octobre 2026) et les règles de la fiche Service-Public « Montant de la retraite du salarié du secteur privé » (lue le 30 octobre 2026). Elles concernent le régime général (salariés du privé).
Le seuil pour valider un trimestre en 2026
La règle (article R. 351-9 du Code de la sécurité sociale, rappelée par la Cnav) : on retient autant de trimestres que ton salaire annuel soumis à cotisations représente de fois 150 fois le Smic horaire en vigueur au 1er janvier. En 2026, le Smic horaire brut est de 12,02 €, donc 150 × 12,02 = 1 803 €.
| Trimestres validés | Salaire brut annuel minimum en 2026 |
|---|---|
| 1 | 1 803 € |
| 2 | 3 606 € |
| 3 | 5 409 € |
| 4 | 7 212 € |
150 × 12,02 €
300 × 12,02 €
450 × 12,02 €
600 × 12,02 €, maximum d'une année
Source : circulaire Cnav 2025-33 du 23 décembre 2025
Calculer ses trimestres : la méthode
Divise le salaire brut annuel (celui qui a donné lieu à cotisations) par 1 803 €, garde la partie entière, et plafonne à 4.
Additionne tes salaires bruts de l'année
Tous les employeurs de l'année comptent ensemble, y compris les contrats courts.Divise par 1 803 €
Le résultat n'est pas arrondi au supérieur : 2,2 donne 2 trimestres.Plafonne à 4
Au-delà de 7 212 €, l'année est « pleine » : le reste n'ajoute aucun trimestre.
Quatre cas chiffrés, calculés avec cette méthode (exemples illustratifs) :
| Salaire brut sur l'année | Calcul | Trimestres |
|---|---|---|
| 1 700 € (job d'été court) | 1 700 ÷ 1 803 = 0,94 | 0 |
| 4 000 € | 4 000 ÷ 1 803 = 2,22 | 2 |
| 6 000 € | 6 000 ÷ 1 803 = 3,33 | 3 |
| 30 000 € | 16,6, plafonné | 4 |
Autre lecture : en heures. Payé 12,02 € de l'heure (Smic), il faut 150 heures pour un trimestre et 600 heures pour quatre. Payé 20 € brut de l'heure, 1 803 € sont atteints en environ 91 heures (1 803 ÷ 20 = 90,15, donc 91 heures pleines).
Des trimestres sans salaire
Selon Service-Public, la durée d'assurance regroupe plusieurs types de trimestres, pas seulement les trimestres cotisés :
- les périodes cotisées (salaire au-dessus du seuil) ;
- les périodes assimilées : maladie, longue maladie, accident du travail, congé de maternité, pension d'invalidité, chômage, chômage partiel depuis le 1er mars 2020, service national ;
- les périodes de salariat validées par présomption quand la caisse n'a pas la preuve des cotisations mais que tu fournis des bulletins de salaire ;
- les trimestres gratuits pour enfant : 4 trimestres pour les femmes pour chaque enfant (maternité ou adoption) et 4 trimestres au père ou à la mère pour l'éducation de chaque enfant mineur pendant les 4 ans suivant la naissance ou l'adoption.
Ces règles de majoration ont leurs conditions : la fiche Service-Public détaille chacun de ces cas.
Combien de trimestres faut-il en tout ?
Valider ses trimestres ne suffit pas : encore faut-il atteindre le total exigé pour le taux plein, de 170 à 172 selon ta génération (170 pour les nés en 1964, par exemple). Avant 67 ans, chaque trimestre manquant réduit le taux de 50 % de 0,625 point, dans la limite de 20 trimestres. Le tableau génération par génération est dans notre guide sur l'âge de départ à la retraite. Pour voir ce que ça change sur le montant, passe par le calcul de la retraite de base ; pour la partie en points, voir le calcul de la retraite Agirc-Arrco.
☑️ Vérifier tes trimestres
0/5Si ton relevé ne correspond pas
🛠️ Si ça ne marche pas
›Une année affiche moins de 4 trimestres alors que j'ai travaillé toute l'année
Cause probable : Le salaire brut de l'année était sous 7 212 € (temps très partiel), ou l'employeur n'a pas déclaré toutes les cotisations.
Solution : Compare ton cumul brut annuel au tableau ci-dessus, puis rassemble tes bulletins de salaire pour demander la correction.
›Une période de chômage ou de maladie manque
Cause probable : Les périodes assimilées ne sont pas toujours remontées automatiquement.
Solution : Signale-la à l'Assurance retraite avec les justificatifs (attestations, décomptes d'indemnités).
›Un emploi ancien n'apparaît pas
Cause probable : La caisse n'a pas la preuve des cotisations de l'époque.
Solution : Fournis tes bulletins de salaire : Service-Public prévoit une validation par présomption sur justificatif.
Questions fréquentes
Quel est le salaire minimum pour valider un trimestre de retraite ?
En 2026, il faut 1 803 € bruts dans l'année pour valider 1 trimestre, soit 150 heures payées au Smic de 12,02 € brut de l'heure.
Combien faut-il gagner pour valider 4 trimestres ?
7 212 € bruts sur l'année en 2026. Au-delà, l'année ne compte pas plus de 4 trimestres.
Peut-on valider un trimestre sans travailler ?
Oui. Le chômage, la maladie, le congé de maternité, l'invalidité et le service national sont assimilés à des trimestres, et les enfants donnent des trimestres de majoration.
Où consulter mes trimestres de retraite ?
Sur ton compte retraite, info-retraite.fr, dans la rubrique carrière : ton relevé liste les trimestres par année et par régime.
Pour aller plus loin
- Âge de départ à la retraite selon ton année de naissance : le nombre de trimestres à viser.
- Calcul de la retraite de base : l'effet des trimestres manquants sur ta pension.
- Calcul de la retraite Agirc-Arrco : la pension en points.
- Retraite progressive : les pièges à éviter : le temps partiel et tes droits.
Sources
- Cnav : circulaire 2025-33, revalorisation du Smic au 1er janvier 2026 · consulté le 2026-10-30
- Service-Public.gouv.fr : Montant de la retraite du salarié du secteur privé · consulté le 2026-10-30
